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건강생활실천사업

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  4. 자가비만체크
체질량지수란?
체질량지수는 키와 몸무게를 이용하여 체지방량을 추정하는 값으로, 체중(kg)을 신장의 제곱(㎡)으로 나눈 값

자가비만체크

cm / kg
  1. 0
  2. 저체중
  3. 18.5
  4. 정상
  5. 23
  6. 비만전단계
  7. 25
  8. 1단계 비만
  9. 30
  10. 2단계 비만
  11. 35
  12. 3단계 비만
  • 체질량지수가 25를 넘으면 비만으로 판정합니다.
  • 체질량지수(%) = 체중을 신장의 제곱으로 나눈 값

판정 기준 범위

판정 기준 범위를 판정과 체질량지수(㎏/㎡)로 나누어 정리.
판정 체질량지수(㎏/㎡)
저체중 18.5미만
정상 18.5 ~ 22.9
비만전단계 23 ~ 24.9
판정 기준 범위를 판정과 체질량지수(㎏/㎡)로 나누어 정리.
판정 체질량지수(㎏/㎡)
1단계 비만 25 ~ 29.9
2단계 비만 30 ~ 34.9
3단계 비만(고도비만) 35이상

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